samen elke training starten.

Hardloopsupport voor starters tot PR-jagers – samen consistent trainen - met persoonlijke coaching, ochtendlussen, 'als-dan'-plannen, blessurepreventie en duurzame opbouw die verder gaan dan elk schema.

over mij.

Ik ben Christa, hardlooptrainster en leefstijlcoach uit Nigtevecht. Ik support hardlopers – van starters tot PR-jagers – om élke training samen te starten en samen te bouwen aan gezonde hardloopgewoonten. Met persoonlijke coaching, ochtendlussen, 'als-dan'-plannen, blessurepreventie en duurzame opbouw die verder gaan dan elk schema.

Waarom? Omdat een schema alleen niet genoeg is. Het echte werk zit in starten, volhouden en veilig blijven – ook als het leven druk is. We vieren wat wél lukt: kleine stappen die uitgroeien tot een routine waar je energie van krijgt.

Bij Prorun heb ik mijn opleiding en diploma tot Looptrainer behaald. In mijn profiel lees je meer over mijn kennis en ervaring.

Laten we samen jouw eerste stap zetten. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek!

trajecten.

Je kunt onderdeel zijn van een héle leuk trainingsgroep en/of individueel met mij trainen.

Alle trajecten starten met een vrijblijvende kennismaking, via telefoon of Google Meet.

  • Voor starters & herstarters:

    • startgesprek, wekelijkse check-ins, eindgesprek

    • 'als-dan' kaart & looplussen

    • persoonlijk schema naar 5 km

    • duurzame opbouw & blessurepreventie

    • In 12 weken 5 km uitlopen

    • € 147 per 3 maanden

  • Voor lopers die al lopen:

    • startgesprek, wekelijkse check-ins, eindgesprek

    • 'als-dan' kaart & looplussen

    • persoonlijk schema

    • duurzame opbouw & blessurepreventie

    • 80% trainingsopkomst

    • € 147 per 3 maanden

  • Voor gevorderden:

    • startgesprek, wekelijkse check-ins, eindgesprek

    • 'als-dan' kaart & looplussen

    • persoonlijk schema

    • duurzame opbouw & blessurepreventie

    • 90% trainingsopkomst

    • € 147 per 3 maanden

  • Hardloopgroepen We Run the City:

    • bij deze club begeleid ik verschillende groepen; beginners 1 & 2 en halfgevorderden 1 & 2

    • je kunt je inschrijven via de website van Hardlopen Weesp, zie Hardlopen Weesp @We Run The City

samen is alles beter, train met 'n maatje – €100 p.p./ 3 mnd –

samen is alles beter, train met 'n maatje – €100 p.p./ 3 mnd –